Inner Wingtsun - Erwachsene
iWingTsun ist eine traditionelle Kampfkunst, die auf dem Hongkong- Stil von Yip Man basiert.
Das Hauptziel des iWingTsun liegt darin, Schüler in die Lage zu versetzen, sich in gefährlichen Situationen selbst zu verteidigen. Dabei stehen nicht Muskelkraft oder Körpergröße im Vordergrund, sondern effiziente Techniken und Strategien.
Wirkungsvolle Kampfkunst, die für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet ist.
Es ist eine ausgezeichnete Möglichkeit,
Selbstverteidigung zu erlernen und Selbstvertrauen zu gewinnen
Lerne dich durch iWingTsun effektiv zu verteidigen.
Stärke dein Selbstbewusstsein, deine Selbstbehauptung und es ermöglicht dir, in Notsituationen richtig zu reagieren.
Effektive Selbstverteidigung:
Schnell erlernbar: Präzise Techniken auf Basis von Biomechanik und Körperwahrnehmung.
Flexibel: Alltagstauglich ohne akrobatischen Aufwand, vielseitig anwendbar.
Explosiv & reflexstark: Schnelle, kraftvolle Gegenmaßnahmen durch neurologische Prinzipien.
Deeskalation & Sicherheit: Physische Verteidigung kombiniert mit strategischer Konfliktvermeidung.
iwingtsun für erwachsene:
Anspruchsvoll & effektiv: Bewegungsmuster für Einsteiger und Profis, trainieren schneller Reflexe für gezielte Konter.
Kontrolltechniken: Chi Sao und „Einfrieren“ verbessern Wahrnehmung und Bewegungskontrolle.
Zentrumskontrolle & Führung: Stabilität der Körpermitte und effiziente, lineare Technikanwendung.
Mentale Stärke: Förderung innerer Ruhe, Achtsamkeit und Selbstbewusstsein in Stresssituationen.
Kursinhalte:
Strukturiert & praxisnah: Von Grundlagen bis Fortgeschrittene mit Theorie, Partnerübungen und Situationen.
Nahkampftechniken & Koordination: Effektive Kurzdistanzverteidigung mit Balance-, Fitness- und Motoriktraining.
Soziale Kompetenz: Respekt, Kommunikation und Grenzen setzen als Trainingsbestandteil.
Individuelle Anpassung: Beratung und flexible Trainingsgestaltung nach persönlichem Niveau und Ziel.
Erfahre, wie WingTsun Dein Selbstbewusstsein stärkt!
Selbstverteidigung und Gewaltprävention sind wesentliche Bestandteile unseres Angebots bei Inner WingTsun Rankweil. Wir bieten spezialisierte Kurse für verschiedene Altersgruppen an, um Teilnehmern Techniken und Strategien zur Selbstverteidigung zu vermitteln. Von COOL Kids iWingTsun für die Jüngsten bis zu speziellen Programmen für Jugendliche und Erwachsene.
Selbstverteidigung ist entscheidend in der heutigen Gesellschaft, um sich effektiv gegen unerwartete Gefahren zu schützen. iWingTsun bietet praktisches Training, das speziell auf verschiedene Altersgruppen wie Kinder, Jugendliche und Erwachsene abgestimmt ist. Diese Kurse fördern nicht nur physische Fähigkeiten, sondern stärken auch das Selbstbewusstsein und das Gefahrenbewusstsein. Durch gezieltes Training lernen Teilnehmer, in kritische Situationen ruhig zu reagieren und sich sicher zu verteidigen, was langfristig zur Gewährleistung von Sicherheit beiträgt.
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Erfahre, wie iWingTsun entstanden ist!
Von der Legende der buddhistischen Nonne Ng Mui bis zur heutigen Entwicklung
Jugend - INNER Wingtsun
Effektive Selbstverteidigung:
Schnell erlernbar: Erlerne in kurzer Zeit grundlegende Techniken zur Selbstverteidigung.
Flexibel anwendbar: Techniken sind jederzeit und ohne akrobatischen Aufwand einsetzbar.
Strategische Deeskalation:
Rollenspiele und psychologische Mittel zur Konfliktvermeidung.
cool kids für Jugendliche:
Gefahren erkennen: Frühzeitiges Erkennen und Vermeiden von bedrohlichen Situationen.
Selbstbewusst auftreten: Stärkung des Selbstbewusstseins durch gezieltes Training.
Gewaltprävention: Effektive Methoden, um Konflikte zu entschärfen und Selbstbehauptung zu stärken.
Kursinhalte:
Altersgerechtes Training:
Eingeteilt in Gruppen, um optimal lernen zu können.
Spielerisches Lernen: Eine Kombination aus theoretischen und praktischen Aspekten.
Bewegungsschulung:
Förderung der Koordination, Konzentration und der Fitness.
“Dir Fortschritte auch mögen sie auch noch so klein sein, welche die Kinder und Jugendlichen machen freuen mich ab und zu mehr als sie selber."
— Damiano Calcagnile
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Cool kids - inner wingtsun
Selbstbehauptung lernen:
Gefahr erkennen: Kinder lernen potenziell gefährliche Situationen zu erkennen und zu vermeiden.
Gewalt verhindern: Neue Verhaltensstrategien und Kommunikationsmethoden üben, um Konflikte zu entschärfen.
Selbstverteidigung: Techniken für den Notfall, um Sicherheit, Koordination und Konzentration zu stärken.
Vorteile von Cool Kids:
Gewaltprävention: Deeskalation und Selbstbehauptungstechniken für mehr Sicherheit im Alltag.
Selbstbewusstsein stärken: Üben von Verteidigung und Gleichgewicht für stärkere Selbstwahrnehmung.
Positive Werte: Respekt und Konfliktvermeidung durch gemeinsames Training.
Kursinhalte:
Altersgerechte Gruppen: Lerninhalte und Techniken sind auf die Entwicklungsstufe der Kinder abgestimmt.
Spielerisches Lernen: Verbindung von theoretischen, praktischen Aspekten und Rollenspielen.
Cool KIDS: Basierend auf traditionellen WingTsun-Techniken und modernen pädagogischen Ansätzen.
“Dir Fortschritte auch mögen sie auch noch so klein sein, welche die Kinder und Jugendlichen machen freuen mich ab und zu mehr als sie selber."
— Damiano Calcagnile
Grenzen setzen und sich behaupten
KFür Kinder von 6-12 Jahren: Optimale Unterstützung für gefährdete Kinder und Förderung sozialer Kompetenzen.
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Warum wird die Selbstverteidigung für Kinder immer wichtiger?
Ob Mobbing auf dem Pausenhof oder Bedrohungsszenarien auf dem Schulweg, für Kinder in der heutigen Zeit spielt Selbstbehauptung eine entscheidende Rolle. Es ist wichtig, dass Kinder lernen, Grenzen für sich zu ziehen und diese auch zu behaupten. Die Sinne der Kinder müssen geschärft werden, sodass sie potenziell gefährlichen Situationen schon frühzeitig aus dem Wege gehen können. Gleichzeitig soll das Gespür für ein respektvolles Miteinander entwickelt und geschult werden. Weitere Punkte, die eine Selbstverteidigung für Kinder leistet:
Kinder lernen, bestimmt Nein sagen zu können
ein selbstbewusstes Auftreten wird gezeigt zu zeigen
genießen sinnvollen Ausgleich zum schulischen Alltag
Ihr Kind erhält das Gefühl, mit seinen Ängsten und Unsicherheiten ernst genommen zu werden.
Spielerisches Lernen:
Altersgerechtes Training mit Rollenspielen, um Angstfreiheit und Respekt zu fördern.
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